El Psoas: Musculo Vital Descargar PDF

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    Descripción del libro

    El Psoas: Musculo Vital y por la editorial PAIDOTRIBO. en idioma CASTELLANO. esta categorizado como ( Fisioterapia ) y tiene 128 paginas para leer. Registrate ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El libro esta disponible en PDF, epub, audiolibro y muchos mas formatos. El registro es gratuito. El psoas, el músculo vital se adentra en el músculo esquelético más importante y maltratado del cuerpo humano. El psoas, localizado en la cadera delantera, debajo de la columna vertebral, es de vital importancia para la óptima alineación postural y el movimiento, así como el bienestar general. Su función e importancia van más allá de los mecanismos anatómicos, y también se extienden al complejo nervioso ya los sistemas energéticos. La comprensión y el trabajo con el psoas puede ayudar a: • Aliviar el dolor de espalda baja • Fortalecer el núcleo • Postura correcta • Reducir el trauma • Canales de energía abierta Cualquiera que sea nuestro estado de forma o flexibilidad, la forma de usar y cuidar el psoas es crucial para nuestra experiencia de vida . A través de ilustraciones detalladas, ejercicios de estiramiento y tonificación, así como a través de capítulos enteros dedicados a la función psoas en Pilates y Yoga, este libro enseña al lector a liberar este músculo para crear equilibrio, armonía y libertad de movimiento. Jo Ann Staugaard-Jones es profesora de kinesiología y está certificada como instructora de Pilates y yoga con un máster en danza y educación. Antes de comenzar su carrera como artista, coreógrafa, maestra y científica del movimiento, se graduó de la Universidad de Kansas y la Universidad de Nueva York. Es autora de Anatomía de Ejercicio y Movimiento, también publicada por Editorial Paidotribo.

Ficha técnica

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    ( Fisioterapia )

    Autor:

    Páginas: 254

    Fecha: July 18, 2019

    ISBN: ISBN: 9788499105055

    Archivo: El+Psoas:+Musculo+Vital.pdf

    Puntuación: 9.2 / 10